[日常]内幕信息:饭后喝杯茶「6月实时动态」

饭后一杯茶，老来眼不花？这句话的意思是说，吃完饭后喝上一杯，有助于清心明目，起到养生效果。很多中老年人都有饭后饮茶的惯，冰岛茶一炳他们觉得可以帮助消化，若吃得比较油腻。饭后要喝茶的话过半个小时到一个半小时之后，食物在胃中的消化时间约为半个小时，甚至更长，茶水含碱较多，长期饭后喝浓茶，容易造成消化不良，便秘。

你好，饭后喝茶是可以的，对身体健是有益而无害的。饭后喝上点茶可以解腻助消化。饭后一杯茶，不仅是华人特有的饮食文化，更被不少人视为餐后去油解腻的方法。而网上更流传不少类似「只要养成饭后喝杯绿茶、普洱茶的惯，就能辅助消脂、解油腻」的说法。

青汁是饭前喝还是饭后喝

饭后一杯茶，对健有利还是不利？ 茶叶包含很多种营养成分。茶中主要成分丹酸有杀菌消毒的作用，其植物皂素能清洗口中食后残渣。饭后半小时再喝茶。

那饭后靠什么来解腻？我向您推荐喝上一杯茶。常喝茶的朋友知道，雅香韵茶叶茶的种类繁多，每个节，每种茶，都有不同的味道和功能。而乌龙茶，就是适合在饭后饮用的茶。乌龙茶。俗话说:“饭后喝杯茶，条又健”，不少人喜欢在吃过饭后泡上一杯清茶，茶叶的香气清新自然，茶怎么喝不仅可以消暑补水，其内含的茶多酚、蛋白质等物质，还能促进消化，给身体去去油。

如果吃的食物中含有铁、镁等，茶叶中的鞣酸很有可能会与它们发生反应。长期饭后喝茶，很容易会形成结石。很多人，其是老年人喜欢在饭后喝一杯茶，他的目的有两个，第一呢，是为了补充水分，第二是为了用茶水来帮助去除腹中残留的油腻。 其实这种做法并不科学，吃过饭后，虽然口中不再有食物。

饭后喝茶是不好的，陕西曼松茶低档老班章茶叶中含有茶多酚，提高耐劳力，明目养眼，促进身体健。喝茶时尽量避免在饭后立刻喝茶，茶水在进入胃内之后会立刻冲淡胃液。饭后可以用白开水代替茶水。如果想要喝茶，红茶的选择等到饭后半小时。同样，吃饭前也少喝茶，如果要喝，茶叶里含有可以选择菊花茶类的淡茶。吃饭过程中不要喝茶。

很多人惯在饭后，能放的茶叶马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好惯。饭后不宜立即喝茶。饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。正确的方法是至少餐后半小时。